La semana pasada tuve la suerte de asistir a las ITU dextro series en Hamburgo. Copa del mundo de TRI.
Con una delegación de ZOOT, eso ya fue una experiencia q me cargo de adrenalina y motivación. Vivir todo un finde de VIP y al lado de Javier Gómez Noya no tiene palabras Además el domingo pude competir en la distancia Olímpica (1,5+40+10k) me encanta esta distancia. Me quedo un buen sabor de boca pues de 10.000 participantes acabo 41 gral 6o en grupo de edad y 1er español. Además mirando parciales hago la sección de Run mas rápida de todos con 35 min.
Semana dura de trabajo y casi sin deshacer la maleta el viernes a Vitoria -Gasteiz. Llegamos el viernes por la noche, cena y a dormir.
Sábado por la mañana desayuno, me encuentro en el restaurante a Miquel Blanchart y hablo un rato con el, comentamos q quizás venga al ZTT y repita la MCD. Le pregunto como llega para la cita y el Tío esta motivadísimo (llego fuerte como nunca me dice). (collons i tant!!!)
Campeon de España, q grande, q progresión ejemplar. Miquel participo en la 1a mitja de Cambrils y en los 10k Costa DAURADA de la MCD 2010.
Después de desayunar copiosamente, inyección de motivación. Me pasa a buscar en su coche Ioseba Beloki y junto con Manu vamos a rodar al famoso parque donde nos espera Martinxo y sus compañeros. Manu y yo flipamos ,…
Cada vuelta se iban sumando mas y mas Runners hasta formar un grupo de mas de 25 q ambientazo. Dialogo con Beloki y me dice mira Juanan este es campeón de España de ciclismo este fue profesional en el equipo tal, este es hermano de Galdeano, este,... Joder q nivel,…
Llega el gran Fiz y trae una bolsa en la mano, ya imagino,... Al verme me abraza y me dice toma esto es para ti. Como siempre tan detallista, me regala una camiseta especial dedicada de su maratón. Q honor!!!
Martin y Beloki me dicen, guarda dorsal para Cambrils q repetimos por 3er año. Yo encantado. Vamos rodando cada vez se aviva mas el ritmo y un lujazo q nos acompañan hasta la puerta del hotel. Beloki me comenta q están fuertes preparando Berlin y q Martin sorprenderá a muchos (dobla sesión cada día).
Ducha y vamos en bici a recoger dorsal y ver los boxes. Comemos en una Pizzeria,q recomiendo) de un amigo de Beloki ex ciclista (dolomiti) y me estiro 20' pues tenemos q estar en la T1 y T2 ya!!!
Esta parte es la q peor llevo del Triatlón, prepara todo,... Si ya es complejo un BOX toma aquí 2 boxes, T1 y T2 separadas. Pues nadamos en un embalse a 18k y allí cogemos la bici q dejaremos en oto BOX. Así q la logística es super compleja T1-T2 cada cosa en su sitio. Manu tiene mas paciencia yo me estreso!!! Gracias Manu x tu ayuda.
Nos dan las 20:30h así que A cenar y acabar de preparar bolsa para mañana (Nutrición y demás) 5:15h y suena el despertador, bien! Eso es q he dormido del tirón, a desayunar, a saco q hay q cargar y nos llevan en bus a la T1. Frío y lluvia, mal empieza el día pero That's TRI.
7:30h Pronto me pongo el neopreno y así no me enfrió. Ultimo detalles, ruedas, barritas, geles y demás,... Y a esperar cámara de llamadas. Repaso mentalmente el TRI de Calella y pienso q debo disfrutar ante todo, nadar suave, disfrutar de la bici y en progresión y dar lo q pueda en la media. 9:05h Cámara de llamadas Grupo de Edad 35-40 nos llevan por orden de dorsal a la salida. 9:10h SALIDA DEL CAMPEONATO DE ESPAÑA DE MD TRIATLÓN
Salgo relajado nadando largo en medio del grupo, pero no estoy cómodo, no se ven bien las boyas y me agobio un poco, ya a mitad de circuito cojo ritmo y vamos 4 o 5 en grupete, recuerdo los consejos de Jordi y me pongo a pies. Salgo en 30 del agua, eso es un 10% mejor q Calella pero claro no es mar. En fin q al menos es mejor tiempo y pto. (EL NEOPRENO prophet DE ZOOT tb ayuda algo).
Hago una transición "rápida" tenemos q dejar el neopreno y gafas mas gorro en una bolsa q nos llevan a la T2. (eso te resta tiempo, pero,..) cojo la Kabra y como disfruto empiezo a ver AVG de 33-34 en los 10 primeros km y paso la 1a vuelta con AVG de 36 me motiva y pienso, no lo bajes!!!
El circuito, como me comento Beloki, es bueno pero no paras de pedalear son continuos falsos llanos en donde hay q levantarse mucho de la bici, muy bonito, pero mas duro q Calella y los toboganes te cascan las piernas, lo últimos 20km me relajo un poco pues quiero llegar cómodo a la media maratón. acabo con AVG de 35,4km/h nada mal para los 90km la P2 de Cervelo vuela.
Por fin llega el postre, donde uno disfruta, el ansiado postre. Transición rápida, cojo visera me pongo las zapas y a rodar, nada mas salir del BOX veo a Martin y Beloki me alientan y gritan y me animo, al poco veo a Andrea María y Rosa lo q me anima mas todavía y consecuencia del primer km: 3:29 brutoooooooooo...
Paro a orinar pues llevo rato con esa sensación de querer y como veo a muchos q paran pienso mejor perder 10" e ir bien toda la media q hacer una media incomodo. Pasan los km y sigo marcando 3:45 3:50 y la verdad q me veo cómodo y me voy frenado, paso a muchos atletas y hago la primera vuelta de tres (7km) con todos los parciales por debajo de 4, el circuito es precioso, muy llano y mitad tierra, mitad asfalto por dentro de un parque lleno de árboles y mucho publico, al pasar por meta 3 veces tb motiva mas si cabe.
La segunda vuelta (todo iba demasiado bien) bebo agua y como si hubiese entrado un cuchillo, q mal me sienta, soy consciente q en carrera jamás he podido tomar nada, barritas, geles o bebida, pero son 4h y hay q beber ( en bici bebí 2 bidones de ND3 mas dos barritas + 3 geles ) el estomago me pincha horrores y me siento fatal, en ese momento aparecen los fantasmas y lo q antes era motivación ahora es miedo y pienso q fácil era todo y es q iba para bajar de 4:30h si seguía así. Pienso q debo relajarme y ya me pasara el dolor q el estomago esta vacío después de 4h y bajo mucho el ritmo llevo buenos parciales y me puedo permitir rodar mas suave, paso a 4:30 los 2 siguientes km y no mejora el dolor, aguanto muy incomodo pero venga q solo son 1,5 vueltas mas y todo termina. En la MD la dureza llega en la media maratón pues en la bici se llega muy entero y los 1os 10km corres bien, la fatiga al final llega y es cuestión de q son muchas horas y el cuerpo no esta habituado. Tb es cierto q no llevo el volumen de entreno para la distancia ( en la Olímpica de la semana pasada me vi genial)
Paso de nuevo por meta, sufriendo bastante de estómago, pero muy bien muscularmente y sobrado de pulsaciones.
Ya solo queda 1 vuelta, 7km y todo termina, son esos momentos que aunque parezca increíble, no quieres que acabe la fiesta, pero a la vez te pararías y dejarías todo, empiezo a hacer una reflexión de cómo he llegado aquí, me emociono internamente por el logro después de un año duro y difícil, personalmente, deportivamente y profesionalmente.
La lesión me dejo tocado, pero ahora estoy disfrutando de algo que antes era impensable que llegase a pensar,… TRIATLÓN DE MEDIA DISTANCIA???
También me emociono y repaso recuerdos de la causa de estar aquí, hay dos grandes culpables, son dos CAMELLOS, pues ellos son los que me pasaron la droga de la que ahora estoy enganchado, Jordi F y Román, gracias a ellos, hoy soy un adicto a esta maravillosa droga llamada TRIATLÓN.
Tb pienso en Joan Monroy (máximo) quien tenía plaza para este campeonato pero no ha podido asistir, tb es momento de pensar en mi familia, en espacial mi hija Andrea, pero Maria y mi madre han querido apoyarme y estar a mi lado este finde, tb pienso en lo que he dedicado en forma de entreno para llegar a este día, todo gira y gira rápido y sin quererlo me encuentro a menos de 1km y todo finalizará, me coloco bien la visera, sonrío emocionado, miro mi reloj y veo q estoy por debajo de las 4:40h fácil si sigo ese ritmo.
Llego a meta y veo que efectivamente, FINISHER con 4:39h mejorando la marca de 4:54h en Calella (Mayo 2011).
Además quedo el 16 de España en Grupo de Edad, así que si ya es un premio clasificarte y asistir, más lo es acabar así.
Y como siempre al acabar, te duele todo, te emocionas, y dices nunca más, pero hoy ya estás pensando cual será la siguiente,… No quisiera dejarme los agradecimientos, y por ello una mención especial a: Jordi Ferre, por su ayuda en los entrenos de SWIM + BIKE Sito y el grupo por su apoyo en la calidad de RUN los Martes y Jueves (buenas liebres) Jordi F y Román (han sido unos grandes Camellos) ellos son los culpables de mi adicción a esta droga. Manu, gran compañero de Club, un placer campeón. Mi familia que siempre está allí y no hago más q robarles tiempo y tiempo,… Zoot, gracias amigo Joan Europcar, gracias José Miguel
Juanan……Runnersworld……Vitoria
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